Các loại cây gia vị từ trước đến nay chỉ được biết đến là những
thành phần giúp cho món ăn ngon hơn nhưng thực chất nó cũng có tác dụng làm đẹp
rất lớn. Chỉ cần thêm một số loại gia vị dễ tìm như sả, tiêu, gừng, tỏi, ớt khi
nấu ăn đã là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất mà bạn không ngờ tới.
Tin làm đẹp hữu ích:
Sả
Sả là loại cây mang vị cay nên có tác dụng hiệu quả trong việc
đốt cháy chất béo và ngăn chặn nguy cơ tích lũy mỡ thừa trong cơ thể. Sả giúp cắt
giảm lượng calo trong các món ăn vì thế bạn nên tận dụng loại gia vị này để tẩm
ướp thịt, cá, thịt gà, vịt… trước khi nấu, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên và hài
lòng với cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất này đấy.
Ớt đỏ
Vị cay trong ớt có tác dụng làm nóng cơ thể bạn một cách
nhanh nhất, chỉ cần sử dụng một lượng vừa là cơ thể bạn đã nóng phừng phừng và
mồ hôi được bài tiết ra rất nhiều. Ăn ớt sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, bài trừ
chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể nhanh nhất mà bạn vẫn không phải vất vả với bất
kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Tiêu
Cũng mang trong mình vị cay như ớt đỏ nhưng tiêu bên cạnh việc
tăng cường tiêu hóa còn có tác dụng đốt cháy mỡ nhanh chóng. Nêm tiêu vào các
như bò kho tiêu, cá kho tiêu, xu xu xào tiêu… sẽ giúp món ăn hấp dẫn hơn và đặc
biệt khi thưởng thức còn là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Gừng
Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo
ra nhiệt lượng giúp đốt chay mỡ bụng. Khi ăn gừng sẽ làm cho nhiệt lượng trong
loại gia vị này sẽ được sinh ra giúp tăng quá trình phân hủy mỡ trong cơ thể
nên giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét