Bài đăng mới
-
Những cách giảm béo bụng cấp tốc thường có tác dụng làm giảm nhanh trọng lượng cơ thể, song kèm theo là những tác hại khôn lường cho sức ... -
Chạy bộ đúng cách để giảm mỡ bụng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và cho bạn một vóc dáng thon gọn và săn chắc. Đâ... -
Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất bao gồm chế độ ăn uống khoa học và luyện tập hợp lý. Hình thành những thói quen tốt là cách giúp bạn giảm mỡ đù... -
>>> Xem thêm Sự kết hợp độc đáo giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày Để có được một làn da trắng sáng hơn chúng ta thườ... -
Bỏ túi cho bạn gái tuyệt chiêu điều trị sẹo thâm cho da mặt bằng gừng. Cách làm rất đơn giản bạn hoàn toàn có thể xóa mờ các vết sẹo ngay t... -
>>> Xem thêm Chăm sóc môi mùa hanh khô Từ trước tới nay, nước hoa hồng được xem như người bạn thân thiết nhất của mô... -
Kết hợp đậu đỏ với các nguyên liệu làm đẹp khác như mật ong và lòng trắng trứng gà bạn sẽ có được công thức làm mặt nạ dưỡng trắng da tự nh... -
>>> Xem thêm Mách bạn giúp bé chống nắng an toàn hơn Kem chống nắng là một trong những sản phẩm ngày càng có được sự quan ... -
Trong thời gian mang thai, do ăn uống đầy đủ để cung cấp các chất dinh dưỡng nuôi con, do đó, cơ thể người mẹ ngày càng mập ra so với lúc b... -
Trầu không là một loại lá khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày nhất là trong những ngày cưới. Trong chăm sóc sắc đẹp chị em sử dụng lá t...
3 công việc nhà giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh
Thứ Hai, 2 tháng 11, 2015
Nếu như bạn quá bận rộn không có thời gian để luyện tập những bài tập bài bài để giảm béo thì bạn có thể giảm mỡ bụng bằng những công việc nhà hàng ngày như rửa chén bát, giặt quần áo, lau nhà,…
 |
| 3 công việc nhà giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh |
Rửa chén bát
Không phải ai cũng thích thú với công việc rửa bát sau những bữa cơm. Tuy nhieenc ông việc này sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng calo đáng kể đấy. Cụ thể với 30 phút rửa bát bạn có thể tiêu thụ được 85 calo đấy. Vì thế hãy tận dụng công việc này để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhé.
Giặt đồ bằng tay
Hiện nay công nghệ phát triển, hầu hết gia đình nào cũng có máy giặt. Tuy nhiên bạn có thể giặt tay thay thế giặt máy nếu như muốn giảm béo bằng việc nhà. Với những dộng tác khi giặt sẽ tác dộng mạnh đến vùng mỡ thừa ở cơ tay giúp tay săn chắc hơn.
Vừa giặt đồ vừa ngồi xổm cũng có thể giúp bạn giảm béo ở vùng đùi hiệu quả do sự tác động của trọng lượng cơ thể dồn lên đôi chân, giúp đôi chân của bạn thon gọn hơn.
Nấu ăn
Nấu ăn là một công việc hàng ngày của những người phụ nữ. Tự tay chuẩn bị bữa ăn sẽ giúp tình cảm gia đình thêm ấm cúng, hơn nữa còn giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể một cách hiệu quả. Những động tác nấu nướng sẽ tác động đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể, giúp bạn đốt cháy calo và mỡ thừa hiệu quả.
Với 3 công việc nhà trên bạn có thể thực hiện hàng ngày. Đây cũng là một mẹo hay giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả nhất. Chúc các bạn luôn có một vóc dáng thon gọn!
Tham khảo thêm:
>>>>> cách giảm béo bụng cấp tốc có thể nguy hại cho sức khỏe
>>>>> Những cach giam beo bang chanh cực hiệu nghiệm
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét